民　族　体　育

珍珠球 　　

这是满族民间体育活动中的一种球类比赛，己有很长的历 史。参赛双方各6人，其中各有一名队员站在场子一端手持网捕 捞"珍珠"(球)，各有z名队员手持蚌型木拍，站在对方捕珠者前 面拦截珍珠。剩下3名队员下"水"(场地)与对方队员争抢"珍 珠"。抢到"珍珠"后，要设法躲过对方蚌型拍的拦截，把珍珠扔到 本方捕珠者网申。这种运动对抗性强，又具游艺性。

朝鲜族摔胶 　　

素称摔饺之乡的吉林延边朝鲜族自治州，摔饺具有悠久的 历史。每逢端阳节或中秋节，四方摔饺手就云集一起，争标夺魁。 人们常选一头肥壮的黄牛作为奖品奖给优胜者。比赛时，双方穿 上特制的摔饺服，右腿上扎一束白带子，各自将左手套进对方的 带里，右手抓住对方的腰带，裁判员一声令下，双方同时立起，比 高低，经过多局较量，获胜者牵着黄牛在锣鼓声中绕场一周。

荡秋千 　　

朝鲜、阿昌、苗、哈尼等民族的传统体育活动，尤以朝鲜族妇 女最爱举行秋千比赛。赛法有多种:一种是以秋千架前方高树上 的树叶或花朵为目标，用脚碰着或咬掉树片(花朵，者为胜;一种 是在踏板底下拴一根尺绳，测量秋千荡起的高度，以荡得高者为 胜;再一种是在秋千架前方竖两根杆子，杆上横拉一根系有铃销 或花朵的绳子，荡秋千者以碰铃次数多少或者碰着、咬下花朵者 为胜。 顶瓮竞走 　朝鲜族传统体育活动，主要流行于吉林延边朝鲜族自治州。 常在劳动之余举行，参加者均为女子。比赛开始前，参加者先头 顶一盛有10斤水的瓦瓮，站在出发线上，裁判员发令后，即快步 疾走，每次赛程为100米或200米。走时，以瓦瓮不倒，水不溅出 和最先到达终点者为胜。

跳　板 　　

朝鲜族的妇女传统体育活动之一。古称"板舞戏"。俗称"跳 跳板"。现已列为民族体育项目。流行于吉林、黑龙江、辽宁等朝 鲜族聚居地区，多在元宵、端阳和中秋等节日举行。跳板长约s 米，高约1米。参加者多为女子。玩时以2至4人为一组，分站 在跳板两端，交相蹬板。利用跳板的反弹力，互将对方弹向空中。 比赛分"抽线"和"表演"两种。"抽线"是在跳板两端各置一线团，系于比赛者脚躁，在规定时间内，以弹跳时所抽出的长度和跃起 的高度决定胜负。"表演"是比赛技巧的。表演者有规定动作和 自选动作，表演者在上下起落时，不断做起劈腿、弓身、跳花环、 摘苹果、大转身等各种花样技巧，以姿式优美和动作难易决定胜 负。

蒙古族赛马 　

蒙古族传统体育娱乐活动之一。旧称赛马、射箭、摔饺为男 子三项竞技。今多在那达慕大会时举行。届时在内蒙古大草原 上，远近百里以至几百里的牧民驱车乘马赶来聚会，参加赛马活 动。赛马场上，彩旗飘飘，鼓角长鸣，热闹非凡。人数多寡不等， 有的二三十人，有的达百余人，不分年龄性别，从五六岁的儿童， 至花甲老人均可参加。以草原为赛场，赛程通常为50~70里，马 匹事先多经挑选、调养和训练。比赛时，无论男女老少均不备鞍 害，不穿靴袜，身着彩衣，头柬红绿绸飘带。一般以红旗或口哨为 令。比赛开始，在众人的欢呼声中扬鞭策马，竞相追赶，观者欢呼 鼓掌跺脚助威。先到达终点者为优胜。赛马结束时，一般要举行 授奖仪式，获奖的马匹和骑手要并排列队于主席台前，先由专人 在台上唱颂赞马词，接着往名列榜首的骏马身上撒奶酒或鲜牛 奶等。 　　

除速度比赛外，骑手们还进行马背倒立、双刀劈刺、马上射 击、蹬里藏身、跳马、俯身拾物等各种马术表演和比赛。除蒙古族 外，赛马也是哈萨克、塔塔尔、塔吉克、柯尔克孜、锡伯、藏、达斡 尔、彝、白、苗等民族传统的体育活动。

蒙古族摔胶　　

(博克) 蒙古族传统体育娱乐活动之一，历史悠久，早在13世纪就 已盛行。参赛的布和(摔铰手)需成偶数，最多可达1024人。比 赛采用单淘汰制，无时间限制，也不受地区、年龄和体重的限制。 每次赛前，按传统习俗须先推一长者对参赛者进行编排与配对， 兼负责裁判。比赛时，摔饺手要穿好摔饺服:上身着牛皮或帆布 制成的紧身短袖背心，蒙古族口护召格德，，上边钉满铜钉或银 钉，后背中间多有圆形银镜或"吉样"之类宇样。腰系红、蓝、黄三 色绸子做的"希力布格"(围裙)。下身穿肥大摔饺裤，多为白色， 外面再套一条绣有各种动物和花卉图案的套裤。脚蹬蒙古靴。双 方均有歌手高唱挑战歌，三唱之后，双方摔饺手跳着狮舞或鹰舞 步出场。裁判员发令后，双方握手致敬，然后互相抱摔，争斗相 扑，盘旋相持，腿膝互击，各施展扑、拉、甩、绊等技巧以制胜;比 赛时不得抱腿，不得搞危险动作。除脚掌外，只要膝盖以上任何 部位着地即为失败，一饺定胜负。负者不许再上场。优胜者受奖， 并多被誉为"赛音布和"(英雄摔饺手)。 　　

除蒙古族外，摔饺也是塔塔尔、锡伯、达斡尔、哈萨克、柯尔 克孜;彝;朝鲜等民族的传统体育活动。 挥杆套马 　　是蒙古族的传统体育活动，原为牧民放牧时约束马匹的一 种手段;多在喜庆节日举行。比赛时，骑手以数十人为一组，云 集草原，各持一长约3米的竹杆，杆顶扎一绳环，以能套在马头 为宜。选一烈性难驯的马，先令其疾奔，套马手们纵马飞驰，紧追 不舍，到一定距离，即抛出挥杆将马套住，以先套准并能束住烈 马为胜。套马也是鄂温克族擅长的一项体育活动。

赛骆驼 　　

蒙古族传统的体育运动项目之一。流行于内蒙古西部号称 "骆驼之乡"的阿拉善盟一带。有骑骆驼赛跑和射击等。骑手不 分男女，多在每年二度的蒙古族"那达慕"大会上举行。赛手们穿 着蒙古族服装，骑在驼背上，骆驼飞跑起来如离弦之箭。赛程一 般s~lo里，先到终点者为胜;获胜者常被人们抬起，并唱歌跳 舞，以示敬佩。儿童参加的比赛，要专选两岁小骆驼，并备上五颜 六色的绸缎驼鞍。此项活动具有浓郁的牧区生活气息，深受群众 的喜爱。

赛爬犁　　

鄂伦春族的孩子们在寒冷的冬天喜欢玩爬犁。猎人们将野 兽皮钉在爬犁底下，毛朝外，滑起来，阻力小速度快。儿童们爬上 高高的山坡，坐在皮爬犁上，疾速而下，远远看去，好像是各种野 兽托着孩子们下山，非常有趣。比赛皮爬犁一种是比速度，另一 种是比距离，锻炼赛手的敏锐眼力和掌握平衡的技巧。

损　牛 　　

亦称"斗牛"。是回族民间传统体育项目之一。主要流行于 内地，多在喜庆节日举行。比赛时，牵牛入场，斗牛者用披风逗挑 公牛，用鞭子抽打，使它发怒。发怒的牛瞪着发红的眼晴，怒不可 遏地向人冲来，斗牛者挺身而上，顺势抓住牛的双角，与牛对峙 格斗，可进退或原地打转圈，但不能让牛头任意摆动。待牛力竭， 再用绝招和暴力把牛摔倒，而不伤牛身。

姑娘追 　　

哈萨克语称"克孜库瓦尔"。此项活动是哈萨克、柯尔克孜等 民族所喜爱的马上运动。通常在喜庆丰收、举行婚礼、欢庆集会 时举行。活动开始，将参加此项运动的人员分成两部。一方出男， 一方出女，一对青年男女同往指定地点。一路上男方可向女方任 意笑谚，或表示爱慕之情，女方不能表示反对。返回途中，男方必 须纵马疾驰，女方扬鞭紧迫不舍，若追上后女方可任意抽打，男 方不可抗拒。但一般只是虚晃或轻打几鞭，甚至抽打坐骑，使其 快跑。这种活动也促成一些青年男女爱情的结合。

达瓦孜 　　

"达瓦孜"是维吾尔语柏严高空走绳"。是维吾尔族喜爱的传 统体育活动。活动之前，先要在运动场上栽上20余米高的木杆， 中间隔开距离，再用一根长约60米、手腕粗细的麻绳，一端系在 木杆顶，另一端系在埋入地下的木桩上，通过各个木杆的顶端， 把大绳绷紧，形成一个由低向高坡度不同的直线。表演者手持一 根3米多长的横杆，用以保持身体平衡。在新疆民族鼓乐的伴奏 下，踏着轻快的步伐，直通高杆的顶端。在行进中，还要做各种表 演，时而侧身，时而倒退，并可以表演高空坠入、踩碟走绳等惊险 动作。整个表演惊险动人。以前，此项活动只有男子才能表演， 现在也有女子表演达瓦孜了。